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Entrenamiento funcional es un concepto que ha recibido mucha atención en los últimos años. Éste y el core, aunque guardan relación, en ocasiones se confunden. Por definición “el entrenamiento funcional” significa entrenar con un propósito. En otras palabras, debe tener un

El levantamiento de pesas es uno de los ejercicios favoritos cuando se busca aumentar masa muscular y mejorar el estado físico del cuerpo. Sin importar el objetivo que estés buscando, la seguridad siempre será tu prioridad. Mejora la técnica de levantamiento de