Evita lesiones en tus levantamientos de pesas
Evita lesiones en tu entrenamiento, principalmente en levantamiento de pesas con recomendaciones como buena postura y apoyo de un trainer. El Levantamiento de Pesas es un deporte en donde se busca elevar una barra desde el piso para ubicarla por encima
PLIOMETRÍA: Mejora tu rendimiento deportivo
Pliometría proviene del griego «pleytein» y «metric» que significan aumentar y medida, respectivamente. La pliometría incrementa el rendimiento en los deportes de potencia. Aumenta la potencia de piernas y entrena el sistema nervioso. De esta forma activas rápidamente los grandes
Decagen, ¿Qué es y para qué sirve?
El Decagen es uno de los productos inyectables más populares del mundo para el volumen muscular y rendimiento deportivo. La sustancia activa del Decagen es decanoato de nandrolona. Esta sustancia es benéfica al cuerpo al incrementar la masa ósea, favorece la
Quemar calorías después de entrenar: ¿Es posible?
Quemar calorías después de entrenar es la pregunta que muchas personas se hacen cuando comienzan a hacer deporte de alto rendimiento. La respuesta es sí, claro que se puede. A este efecto se le llama postcombustión y es un gasto
la motivación en el Gym: ¿Cómo mantenerla?
La motivación en el gym es todo un cliché, pero no se trata de motivación, se trata de disciplina. Aún así, aquí te contaremos algunos consejos para no perderla tan facilmente. Todos hemos tenido el propósito de empezar una vida más
el estancamiento: Evítalo durante tus rutinas de ejercicio
El estancamiento es algo que a todos nos ha pasado. Sin importar qué tan motivados estemos para hacer nuestra rutina de ejercicio y pesas, nos quedemos en un punto de estanque en el que, por más cambios que hagamos en
Aumento de Masa muscular para personas muy delgadas
El aumento de masa muscular será más complicado si tiendes a ser una persona muy delgada, pero no es imposible. Ganar músculo y volumen no es una tarea fácil, sobre todo después de los 40 años. Es ideal que los hombres
Mastegen: El mejor para tus músculos
Mastegen, mejor conocido como Masteron, se compone de propionato de Drostanolona, un derivado de la Dihidrotestosterona o DHT. Aumenta sus propiedades anabólicas y evita convertirse en estrógeno en el organismo del atleta gracias a que se modificó con un grupo metilo en
AUMENTAR MASA MUSCULAR: ¿Cuánta proteína comer?
Aumentar masa muscular no es un truco de magia. Se sabe que la alimentación representa el 80% de los beneficios al momento de trabajar los músculos y la pérdida de grasa. Todos tenemos un amigo que lleva muchos años intentando aumentar
Primogen: tu aliado en crecimiento muscular
Primogen es el más usado para mantener la masa muscular durante la pérdida de grasa. Además no produce estrógenos. La metenolona enantato, mejor conocida como primobolan, o dicho informalmente, “primo”, es una versión de acción prolongada de la metenolona, y existe