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Entrenamiento funcional es un concepto que ha recibido mucha atención en los últimos años. Éste y el core, aunque guardan relación, en ocasiones se confunden. Por definición “el entrenamiento funcional” significa entrenar con un propósito. En otras palabras, debe tener un
Decagen, ¿Qué es y para qué sirve?
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Quemar calorías después de entrenar: ¿Es posible?
Quemar calorías después de entrenar es la pregunta que muchas personas se hacen cuando comienzan a hacer deporte de alto rendimiento. La respuesta es sí, claro que se puede. A este efecto se le llama postcombustión y es un gasto
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Testosterona y su importancia en el deporte
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